Dobiegłam na drugim miejscu jako najszybsza Lubonianka <3 Czas 46:49 ---- > miałam mały cel w głowie aby zejść poniżej 50' iiiii UDAŁO SIĘ :) Świetna zabawa, walka z własną psychiką i czasem.. Tęskniłam za tym :) - W nagrodę zjadłam pizze i 2,5 rogala :O Kcal z nadwyżką, ale.... ile radości hah! :P A po południu... relax przy transmisji na [...]
Dorian tez nie miał ,,plastyki" i dał rady. Burneika potrzebuje pleców a je da się rozbudować cała reszta na miejscu . Kwestia czy ma na tyle zdrowia i czy chce je poświęcić ku byciu jeszcze lepszym. Zmieniony przez - TOMINATOR w dniu 2010-12-09 18:52:17
ten Majewski to jednak <cenzura> , gadka z telefonem do Roberta juz była kiedys z Pudzianem jak ten był jeszcze strongmanem i był u niego ,ja bym na ich miejscu jeszcze go skopał w tym dywanie za kulisami
Dziwią mnie słowa krytyki, ktoś jeszcze dziś wierzy w szlachetność? Kto będąc na miejscu Burneiki nie skorzystałby z okazji i nie wycisnął z tego tyle sosu ile sie da? MYśle, że niewielu takich rycerzy by sie znalazło
kazdy by chcial cos innego, nie wiem czy duzo osob by chcialo byc na jego miejscu, a to ze ma polskie korzenie, to wiekszosc ludzi myslalo tak(w tym ja) ze to jest ten caly sajber i ze juz ta bardzo jest zamerykanizowany ze nawet polskiego zapomnial haha %-)
[...] miescie, poszczegolne stany bardzo roznia sie miedzy soba. W kazdym razie wybralbym stan z jak najmniejsza iloscia czarnych mieszkancow, im ich mniej, tym bezpieczniej. Na twoim miejscu postawilbym na Kanade. Na poludniu klimat nie jest az tak zimny, a jak sie dobrze ustawisz, to bedziesz latac na wakacje na Karaiby :) Jest tam tez sporo Polakow.
[...] takie opinie bo są troche krzywdzące.. Ciekawe co by powiedział Olimp gdyby powstał post, że jakieś białko Olimpa jest gorsze od innego białka firmy XXX bo na trzecim miejscu po przecinku wychodzi, że ma więcej laktozy i tłuszczy? To nie jest żadne szyderstwo z mojej strony, ale czy przyznałby racje? Pewnie nie, choć była by [...]
Combat 56 obserwuję na codzień w sekcji w Szczecinie - w tym samym miejscu co się mieści nasz klub. Trenują w dużej części rozwiązania sportowe, wiele rzeczy teoretycznie, bez żadnego oporowania. Lewro - jeśli sądzisz, ze ktoś bez podstaw sportowych czegokolwiek nauczy - to wróć i doucz się metodyki treningowej, sposobu prowadzenia treningu etc. [...]
[...] - powiedział Targoński. Ze wstępnych ustaleń wynika, iż były to trzy strzały, które spowodowały rany postrzałowe nogi, klatki piersiowej oraz brzucha. 68-latek zmarł na miejscu. Dariusz P. został poddany operacji i w stanie ciężkim przebywa w szpitalu. Sylwester P. również przebywa w szpitalu. Jego stan nie budzi obaw. Ranny policjant [...]
Aż muszę napisać kilka słów, Wycwiel widzę postęp techniczny w zorganizowaniu sobie nagrania telefon położony w jednym miejscu nie z ręki Iti jak dotychczas. Po drugie ciekawy pomysł zmuszenia się do postanowionej ilości czyli liczenie do tyłu, nie potrafiłbym tak. Co do pompek zaliczone wszystkie 57. Zmieniony przez - drazekm w dniu 2019-07-17 [...]
[...] atrakacje. Każdego ranka podczas map-meetingu uczestnicy otrzymują mapę z sugerowaną na ten dzień trasą, zaznaczonymi miejscami wartymi zobaczenia oraz informacją o miejscu noclegu, na którym spotyka się cała grupa. Przebieg trasy zależy od indywidualnego upodobania uczestnika. Podczas podróży nie tworzymy peletonu, można jechać w [...]
[...] :) Jeśli chodzi o Sochaczew,to próby już od nas nie będzie.Wiedziałem o tym od początku,ale nie chciałem o tym pisać na wstępie.Nagraliśmy próbę kiedy Michał był jeszcze na miejscu,bo następnego dnia musiał już wyjechać na zlecenie do pracy,a wrócił dopiero dzisiaj.Teraz odsypia :) Liczę jednak że przynajmniej 2 filmy od mocnych zawodników się [...]
[...] chcesz zrobić taki trening na klatę dwa razy w tygodniu to nieco za dużo. W drugim dniu trzeba mniej zrobić Pompki na poręczach dałbym na pierwszy ogień w rampie a na drugim miejscu wyciskanie leżąc Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia do wywalenia to szkodliwe ćwiczenie Unoszenie nóg w leżeniu to ćwiczenie brzucha tylko na brzuch co prawda [...]
[...] nowy na forum. IFa zacząłem 3 tygodnie temu. Waga - 78 kg, wzrost - 176 cm bf~15%. Obwody pas na wysokości pępka - 84cm, biceps - 34cm, szyja - 40,5cm, klatka w najszerszym miejscu :] - 102cm. Ćwiczę siłowo 3 razy w tygodniu 30-50 minut na czczo. W tym tygodniu doszły aeroby 1/tyd, będę zwiększał ich ilość co 2 - 3 tyg. Niestety na razie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
1. ja bym na razie dal w dnt 2.to juz mysisz sam wyczuc, tak bys robil zalozona liczbe powt 3.ja bym na twoim miejscu dal zwykly FBW, 5x5 zbytnio pod redukcje nie jest 4. dlatego redukuj powoli, a nie powinno byc problemow, jak wiesz ze moze jednak tak byc, mozesz skorzystac z zabiegow ujedrniajacych u kosmetyczki czy w gabinecie fizjo, sa rowniez [...]
ja zycze dobrze Polskim druzyna grającym w pucharach bo dzięki temu jestesmy dobrze rozlosowani w LM (ale zazwyczaj kompromitują nasz kraj w świecie). Jak zawsze na pierwszym miejscu w tabeli i nic juz tego nie zmieni :)
[...] jeden kluczowy błąd jeszcze w rundzie jesiennej. Jaki? To proste – zwalniając mnie z posady trenera. Gdyby dał mi więcej czasu, obdarzył większym zaufaniem, teraz Wisła byłaby na minimum drugim miejscu w tabeli. Mało tego, jestem pewien na jakieś 90 procent, że z tą drużyną wywalczyłbym mistrzostwo Polski – dodał Rumun.
marcel nie ma to jak sie spompowac i bez koszulki wyjsc z silowni bodek wiadomo jak sie ma leb na miejscu to sie mozna porobic forma w hooj lepsza niz przed rokiem
Arphiel 2013/ 1rok str. 54
